Profond'âme Hypnothérapie
Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique?
L’hypnose thérapeutique est un outil puissant qui peut vous aider à exploiter pleinement votre potentiel et à dénouer les blocages qui freinent votre bien-être et votre bonheur. Ce type de thérapie peut aider les individus à résoudre divers problèmes psychologiques, émotionnels ou physiques. Contrairement à l'hypnose de spectacle, elle est centrée sur le bien-être et l'amélioration personnelle. Voici quelques points clés pour mieux comprendre ce qu'est l'hypnose thérapeutique :
État de conscience modifié
L’hypnose thérapeutique, dans l’approche d’hypnose globale, invite à un état de conscience modifié que l’on appelle « transe ».
Il ne s’agit pas d’un sommeil profond, mais plutôt d’une attention concentrée et focalisée, où l’esprit devient plus réceptif aux images, aux sensations et aux suggestions bienveillantes.
Contrairement à l’idée reçue d’une personne « endormie », ce voyage intérieur se vit en pleine conscience : la personne guidée reste active et pleinement présente à ce qui se déroule. Elle participe au processus, collabore et peut à tout moment échanger ou s’exprimer.
Cet état privilégié permet de dialoguer avec l’inconscient, là où se logent de nombreux automatismes : comportements, croyances, souvenirs et émotions.
Accès à l'inconscient
Pendant une séance d’hypnose thérapeutique, l’hypnothérapeute utilise différentes approches; relaxation, visualisation, métaphores, suggestions, symboles et archétypes, pour guider la personne vers un état de relaxation profonde et de concentration intérieure.
Cet état privilégié offre un accès à l’inconscient, là où se logent parfois des blocages émotionnels, des croyances limitantes ou des schémas comportementaux.
À travers ces voyages métaphoriques, il devient possible d’ouvrir de nouvelles perspectives, de transformer certains « programmes » inconscients et même de réorganiser certains circuits neuronaux, afin de favoriser des changements durables et alignés avec vos objectifs.
Définition de l’Hypnose Humaniste
Contrairement à l’hypnose classique ou Ericksonnienne, qui amènent les clients en état de somnolence, l’Hypnose Humaniste utilise la transe en vue d’amener la personne en état augmenté de conscience. Donc, la personne est en hyper éveil, est non suggestible et demeure toujours en état associé, pleinement consciente de ses environnements externe et interne. Ses inductions sont dites « en ouverture ». La personne est constamment connectée ici et maintenant alors qu’elle peut voyager dans son monde imaginaire et être ailleurs en même temps.
Répondre à divers objectifs
Quand l’hypnose peut-elle être utile?
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Être accompagné dans la maladie, la mort, les deuils. L'hypnose peut permettre d'aténuer, parfois même éliminer certains symptômes de maladies ou les effets secondaires de médications ou d'interventions médicales. Avec les voyages archétypaux, il est possible de préparer l'arrivée de la mort avec plus de douceur et d'acceptation.
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Pour les enfants :TDA et TDAH, stress de performance, cauchemars, énurésie, tics nerveux, etc.
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Stress et anxiété : Réduire le stress, les tensions et les peurs.
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Phobies : Surmonter des peurs irrationnelles comme la peur des hauteurs, des animaux, etc.
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Allergies et intolérances : Apaiser ou éliminer les symptômes et les réponses allergiques.
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Perte de poids
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Problème de peau
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Douleur : Aider à gérer la douleur chronique ou aiguë.
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Habitudes négatives : Faciliter le changement d'habitudes telles que fumer, manger de manière compulsive ou procrastiner.
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Transmuter les attaches et les blocages inconscients, les croyances limitantes et les schémas répétitifs, afin d'améliorer les relations, de vivre plus libre et dans une version améliorée et plus élevée de soi.
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Confiance en soi : Renforcer l'estime de soi et la confiance en ses capacités.
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Se préparer pour un événement de tout genre. Incluant la naissance d'un enfant.
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Améliorer la concentration et la mémoire.
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Troubles du sommeil : Améliorer la qualité du sommeil et réduire l’insomnie.
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Émotions : séparation, deuil, tristesse, gestion de la colère, la culpabilité, etc...
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Pour les couples : Difficultés relationnelles, infertilité, troubles avec la sexualité.
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Amélioration des relations familiales.
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Et tellement plus encore !!
Collaboration entre l'hypnothérapeute et le patient
L’hypnose thérapeutique repose avant tout sur une relation de confiance.
L’hypnothérapeute agit comme un guide de montagne : il connaît les chemins possibles, propose des pistes et indique les passages les plus sûrs. Mais c’est la personne elle-même qui avance sur le sentier : choisissant d’emprunter le sentier, d’explorer et d’accueillir les suggestions proposées, elle seule peut faire chaque pas vers l’avant pour atteindre le sommet.
Le rôle du thérapeute est d’offrir un cadre sécurisant et des repères clairs, tandis que la personne accompagnée demeure active et pleinement impliquée dans ce voyage intérieur.
Les limites de l’hypnose thérapeutique
Bien que l’hypnose thérapeutique soit très efficace pour de nombreux problèmes, elle n'est pas un remède miracle et a des limites. Par exemple, elle ne remplace pas les soins médicaux en cas de troubles psychiatriques sévères ou de maladies graves. Elle peut cependant être utilisée en complément pour améliorer la qualité de vie.
Si vous souffrez d’une pathologie, d’un problème psychiatrique, d’une maladie mentale, d’une dépression majeure, je devrai avoir l’accord de votre médecin, psychologue ou psychiatre avant de pouvoir travailler avec vous, même si cette maladie n’est pas l’objet de la consultation. Prenez note que je ne suis ni psychologue, ni psychiatre, ni médecin. Même si l’hypnose peut avoir des effets positifs dans de nombreux cas, il est important de reconnaître ses limites. N’hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous répondre adéquatement sur ce qu'il est possible de faire ou non.
L’hypnose est une thérapie brève
Une thérapie brève est une approche psychothérapeutique qui se concentre sur la résolution rapide et efficace de problèmes spécifiques. Contrairement aux thérapies traditionnelles qui peuvent durer plusieurs années, les thérapies brèves visent à obtenir des résultats en un nombre limité de séances, souvent entre 5 et 20 séances, en fonction de l'objectif.
Principales caractéristiques de la thérapie brève
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Centrée sur la solution: L'accent est mis sur la recherche de solutions concrètes, elle aide la personne à trouver des moyens pratiques et immédiats pour dépasser ses difficultés.
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Objectifs spécifiques: La thérapie brève fonctionne avec des objectifs clairs et définis dès le début du processus. Le thérapeute et le patient déterminent ensemble le problème à résoudre et les résultats souhaités, ce qui permet de mesurer les progrès.
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Durée limitée: Comme son nom l’indique, la thérapie brève est conçue pour être de courte durée. Elle ne vise pas à une transformation profonde de la personnalité, mais à apporter des changements ciblés et efficaces dans un laps de temps relativement court. Une partie du travail consiste souvent à redonner à la personne des outils pour continuer son chemin après la thérapie.
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Active et directive: Le thérapeute joue un rôle plus actif et directif que dans d'autres types de thérapies. Il guide la conversation de manière structurée pour que les séances soient productives. Il peut aussi suggérer des techniques ou des exercices à pratiquer en dehors des séances pour accélérer le processus de changement.
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Orientée vers le présent et le futur: Plutôt que de se concentrer sur le passé, la thérapie brève se concentre sur la situation actuelle et sur l'avenir. Il s’agit de trouver des solutions immédiates aux problèmes présents, et de mettre en place des stratégies pour éviter qu'ils ne réapparaissent à l’avenir.
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Fondée sur les ressources du patient: Une thérapie brève s’appuie sur l’idée que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes. Le rôle du thérapeute est de l’aider à accéder à ces ressources et à les utiliser efficacement.
